키토제닉 영양제 추천, 쿠팡직구 영양제

 

오늘은 키토제닉 하시는 분들이 많이 드시고, 제가 먹고 있는 영양제를 추천드리고자 합니다.

 

이번에 추천드리는 영양제는 제가 효과를 느끼는 것만 뽑아서 추천드려요❤️💚

 

 

저는 쿠팡 직구에서 구매했습니다!
그런데 굳이 직구를 통해서 사지 않으셔도 되고, 국내 제품을 드셔도 상관없어요.

(국내 영양제보다 해외 영양제를 직구하는 이유는 함량을 따졌을 때 가성비가 좋기 때문입니다)

 

 

쿠팡직구 추천 편은 이전 글 참고해주세용

 

2020/07/19 - [KETOGENIC] - 키토제닉(저탄고지) 쿠팡직구 구매목록 1편 - 오일/버터

2020/07/20 - [KETOGENIC] - 키토제닉(저탄고지) 쿠팡직구 구매목록 2편 - 소스/향신료/소금후추

2020/07/21 - [KETOGENIC] - 키토제닉(저탄고지) 쿠팡직구 구매목록 3편 - 키토베이킹 재료 / 간식 등

 

 

1. Jarrows 재로우 이눌린 FOS 프리바이오틱

180g, 5940원 쿠팡직구 구매

효능 : 변비 예방

 

키토제닉, 저탄고지 하시는 분들이 식단이 바뀌면서 변비로 고생하신다는 글을 많이 봐서 준비한 프리바이오틱스입니다.

이전에도 가끔 먹던 프리바이오틱스가 있었는데 가격도 얘가 훨씬 착해서 꾸준히 먹을 수 있고,

저한테 더 잘 맞는 것 같아요. 벌써 3번째 재구매템!!

 

 

키토제닉 저탄고지 식단 시작하면서 이 프리바이오틱스를 먹기 시작했는데 식단이 잘 맞는 건지 이게 잘 맞는 건지.. 그전보다 쾌변 중이에요

 

 

스푼이 내장돼 있어서 가루로 퍼먹는 형식이고요, 일단 맛있어요❤️ (솜사탕맛)
원래 한두 숟가락만 먹어야 되는데 세네 숟가락씩 먹게 되는 게 단점이라면 단점입니다..

물론 프리바이오틱스는 프로바이오틱스랑 같이 드셔야 합니다

https://coupa.ng/bKpZWS

재로우 이눌린 FOS 파우더

 

 

 

 

2. Jarrows 재로우 유산균

120개입, 23010원 구매

목적 : 변비 예방

이것보다 더 싼 유산균들도 많지만, 캡슐로 하나씩 까먹는 형태라 여행 갈 때도 좋고 회사에 가져가기도 좋아서

지금은 재로우 유산균을 구매 중입니다.

확실히 유산균은 프리바이오틱스랑 같이 드시는 걸 추천드려요.

 

https://coupa.ng/bKpwjT

재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 5 빌리언 베지캡

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

3. 솔가 비타민D3 2200UI

제가 느끼는 효능 : 피로 감소, 특히 아침에 일어날 때 개운함

 

100개입, 9470원 구매
비타민D는 진짜 효과 많이 느끼는 영양제라 키토제닉 상관없이!! 추천합니당
효과가 느껴진다라는 영양제가 별로 없었는데 비타민d는 확실히 먹고 자면 4시간을 자도 많이 안 피곤 해요!!

현대의 직장인들분들.. 직장인 다이어터분들.. 꼭 비타민D 챙겨드셔보세요

아침에 일어나는 기분이 달라집니다★

 

 

https://coupa.ng/bKpwsA

솔가 칼슘 마그네슘 비타민 D3 타블렛

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

4. 블루보넷 마그네슘 칼슘 포타슘(칼륨)

제가 느끼는 효능 : 잠을 잘 잠. 불면증 완화

 

180개입, 22140원 구매
식품만으로는 채우기가 힘든 영양소가 마그네슘이고,

키토제닉을 하시는 분들이 마그네슘이 불면증에 좋아서 다들 많이 드시더라구요.

(키토제닉 식단으로 탄수화물을 줄이면 잠이 잘 오지 않는다는 후기가 많아요)

저는 마그네슘을 처음 먹어봤는데 너무 효과가 잘 느껴지는 영양제입니다!! 잠이 너무 와요!!
원래도 잘 자는데 이거 먹으면 너무 잘 자요.. 좀 밤에 놀고 싶을 땐 일부러 안 먹습니다..

그리고 마그네슘이 칼슘이랑 같이 있어야 흡수가 잘된대서 여러 개 챙겨 먹을 자신이 없어서 이걸로 구매했어요!

대신 이건 알약 크기가 엄청 큽니다ㅠㅠ (미국인들은 목구멍도 큰가요)
알약 잘 못 드시는 분들께는 비추.. 다른 마그네슘으로 대체해보셔요..

https://coupa.ng/bKpwzt

블루보넷 칼슘 마그네슘 포타슘 캐플렛

 

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

 

5) 닥터스베스트 L- 카르니틴 fumarate

효과 : 운동효과 극대화, 부스터

 

저는 일주일에 세 번 정도 홈트레이닝이나 산책을 하는 편인데요.

원래는 더위를 많이 안타는 편이고 땀이 별로 안 나요ㅠㅠ
근데 엘카르니틴이 운동하기 전에 먹으면 부스터 효과가 있다고 해서 속는 셈 치고 작은 사이즈로 사봤습니다

엘카르니틴을 운동하기 30분 전쯤 먹으면, 땀이 엄청나더라고요;;
제가 원래 땀이 많았으면 효과를 많이 못 느꼈을 텐데
진짜 남편도 놀랄 만큼 엘카르니틴을 먹고 나면 땀이 비 오듯이 쏟아집니다..

운동하면서 부스터 효과를 내고 싶거나, 땀을 더 많이 흘리시고 싶은 분들께 강추

 

https://coupa.ng/bKpwFE

Doctor's Best L-카르니틴 855 mg 베지 캡

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

6) Natrol 나트롤 비오틴

효과: 탈모 예방, 헤어/네일 영양

 

 

탄수화물을 극단적으로 줄이게 되면 머리가 빠진다는 후기가 많아서 겁나서 미리 사본 비오틴입니다.

저는 야매키토라.. 탄수화물을 극제한 하지 않아서인지 탈모의 ㅌ 도안왔다고 합니다

근데 제가 느끼는 효능은 비오틴을 먹으니까 머리가 빨리기는 것 같아요.. 미용실언니가 놀랬어요;:
그리고 손톱이나 발톱도 잘 안 깨지고 좋은 것 같아요!!

 

https://coupa.ng/bKpwJc

나트롤 비오틴 뷰티 10000mcg 타블렛

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

키토제닉 하시는 분들이 많이 드시는 영양제이기도 하고 제가 실제로 효과를 느끼는 영양제 6가지 소개해드렸습니당!


나이가 들수록 영양제를 찾게 되네요.. 또 괜찮은 영양제 있으면 영양제 2탄으로 찾아오겠숩니다😇

 

 

 

 

 

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