키토제닉추천사이트1 키토제닉 다이어트(저탄고지 식단) 3개월 후기 2편 - 반성할 점, 추천사이트 안녕하세요 :-) 어제는 3개월 동안 저희 부부의 체중 변화량, 장단점에 대해서 글을 썼는데요, 2020/07/08 - [KETOGENIC] - 키토제닉 다이어트(저탄고지 식단) 3개월 후기 1편 - 몸무게 감량, 장단점 오늘은 앞으로 수정해서 진행할 점과 이제까지 도움받았던 사이트들 추천 드리려고합니다. 수정할 점 1. 추가 체중 감량을 위해서는 먹는 양을 줄이자 초반 수분이 훅 빠지고 감량이 느려졌습니다. 기존엔 하루에 1600-1800칼로리까지 먹었던 것 같아요;; 이렇게 먹고도 안 찐 게 신기할 정도긴 한데요 여튼 제 목표 체중은 50kg입니다! 그래서 추가 감량을 위해서는 먹는 양을 줄여보기로 했어요. 키토제닉 유튜버는 아니지만 땅끄부부님, 제이제이살롱드핏님의 다이어트 팁? 영상에서 공통된 부분.. 2020. 7. 9. 이전 1 다음
